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Le retour aux Sources – Mouvement Fonctionnel – Alimentation Vivante et Saine

Nutrition Paléo

Qu’est-ce que l’alimentation cétogène (faible teneur en glucides) ?

Qu'est-ce que l'alimentation cétogène (faible teneur en glucides) ?

Une alimentation cétogène est basé sur un régime faible en glucides (low-carb), également connu sous le nom de régime cétogène ou Keto-diet. C’est un mode alimentaire dans lequel vous mangez moins de 50 grammes de glucides par jour. Lorsque vous mangez constamment très peu de glucides, votre

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5 Règles simples pour perdre du poids avec la diète Paléo

5 Règles simples pour perdre du poids avec la diète Paléo

Avec l’été qui approche tu veux surement perdre du poids avec la diète Paléo et éliminer le gras du ventre pour te remettre en forme. Je vais te proposer 5 règles simples du régime paléo qui vont te permettre de rapidement sécher avant l’été. Règle #1 – Tu te

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Bienfaits des jus crus sur votre santé

Bienfaits des jus crus sur votre santé

L’alimentation vivante fait la part belle aux jus de légumes verts, notamment pour les bienfaits des jus crus sur votre santé. Un jus frais préparé par vos soins contient une grande quantité de vitamines et de minéraux bioactives contrairement au jus que vous pouvez trouver dans les

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Pourquoi les galettes de riz font grossir!

Pourquoi les galettes de riz font grossir!

Dans cet article vous allez découvrir que non les galettes de riz ne sont pas vos alliées pour mincir! Surprenant n’est-ce pas, les galettes de riz font grossir et favorise le stockage des graisses. Le riz soufflé sous forme de galette est un aliment sans gluten, souvent conseillé

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Faites un Jeûne paléo pour améliorer votre santé

Faites un Jeûne paléo pour améliorer votre santé

Le jeûne est une pratique paléo depuis la nuit des temps, en effet nos ancêtres les chasseurs cueilleurs étaient souvent obligés de jeûner pendant plusieurs jours quand ils étaient privés de nourriture. Face à ce stress énergétique leur corps s’adaptait remarquablement en utilisant des filières métaboliques différentes pour fournir

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Alimentation Palèo sans gluten, quels intérêts?

Alimentation Palèo sans gluten, quels intérêts?

Savez-vous que le gluten est un complexe de protéines qui se trouve dans de nombreuses céréales, notamment le Seigle, l’Avoine, le Blé, l’Orge, et le Triticale, utilisez l’acronyme SABOT pour mieux retenir les principales céréales avec gluten. Il est également présent dans les formes de blé anciennes

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Comment retrouver vitalité avec la Diète Alcaline paléo?

Comment retrouver vitalité avec la Diète Alcaline paléo?

Vous vous sentez fatigué au réveil, Vos journées vous paraissent interminables, Vous n’avez pas suffisamment d’énergie pour accomplir toutes vos tâches quotidiennes. Vous avez peut-être tout simplement une alimentation trop acidifiante et tout votre corps se retrouve avec un pH acide. Lorsque votre corps est en situation d’acidité

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Pourquoi vous pouvez consommer du sarrasin avec le régime paléo?

Pourquoi vous pouvez consommer du sarrasin avec le régime paléo?

Le régime paléo exclu tous les aliments contenant du gluten et notamment le blé. Alors pourquoi vous pouvez consommer du sarrasin avec le régime Paléo alors que le blé est interdit dans la diète Paléo stricte? Tout d’abord regardons de plus près la classification du sarrasin et

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Margarine et Acides Gras Trans le GRAS à supprimer!

Margarine et Acides Gras Trans le GRAS à supprimer!

Le grand débat sur l’utilisation des graisses dans l’alimentation est toujours animé, notamment depuis l’introduction de la margarine et Acide Gras Trans (AGT). Vous utilisez peut-être pour cuisiner et même peut-être pour vos tartines du petit déjeuner de la margarine et acides gras trans artificiels? Savez-vous vraiment comment

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Café Pare-balle (Bulletproof Coffee), 3 astuces pour le rendre meilleur!

Café Pare-balle (Bulletproof Coffee), 3 astuces pour le rendre meilleur!

Un café au beurre ou Café Pare-balle (Bulletproof Coffee) pour votre petit-déjeuner, ça vous tente? Je vais vous parler du vous parler du Café Pare-balle (Bulletproof Coffee) très à la mode aux états unis. Le bulletproof coffee arrive en France et on ajoute des matières grasses au petit

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