Article(s) archivé(s) de la catégorie Nutrition Paléo

La diète Paléo et les Acides-Gras-Trans, pourquoi les supprimer ?

La diète Paléo et les Acides-Gras-Trans,  pourquoi les supprimer ?

Pourquoi lorsque vous  adoptez la diète Paléo les Acides-Gras-Trans doivent êtres retirés de votre alimentation. Les Acides-Gras-Trans sont contenus dans de nombreux aliments transformés, même ceux vantés comme sains pour la santé sont chargés d’Acides-Gras-Trans (AGT) injectès lors de traitements technologiques et industriels par les grands groupes de l’agro-alimentaire qui veulent prendre notre santé en main Structurellement, les Acides-Gras-Trans (AGT) sont plus proches du plastique que de la graisse, eh oui? il faut en prendre conscience!!! Les Acides-Gras-Trans augmentent le mauvais cholestérol! La consommation d’Acides-Gras-Trans (AGT) a été reliée aux maladies cardiaques  et à des niveaux élevés de mauvais cholestérol de type LDL (Low Density Lipoprotein). Les Acides-Gras-Trans (AGT) sont également reconnus pour altérer les récepteurs de lipoprotéines dans les cellules, ce qui nuit à la capacité du corps à traiter le mauvais cholestérol de basse densité (LDL). L’augmentation de leur taux de synthèse favorise l’élévation des niveaux de LDL dans le sang au détriment du bon cholestérol le HDL (High

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PALÉO régime – Le retour aux sources pour un style de vie naturel

PALÉO régime - Le retour aux sources pour un style de vie naturel

Le retour aux sources, des mouvements fonctionnels et une alimentation naturelle. Le PALÉO régime, c’est beaucoup plus q’un simple régime, c’est un style de vie tendance qui nous rapproche de la nature, d’un mode de vie sain et d’une alimentation naturelle. Bougez votre corps de manière paléo c’est utiliser des mouvements fonctionnels comme le faisait les chasseurs cueilleurs dans leurs activités quotidiennes, marcher, courir, sauter, grimper, chasser, combattre. Avez vous entendu parler paléo régime? Le paléo régime ou le régime paléolithique est beaucoup plus qu’un simple régime, c’est un style alimentaire qui vous ramène à une alimentation saine et naturelle pour laquelle notre corps, notre ADN ont été programmés depuis des millénaires. Nos ancêtres les chasseurs-cueilleurs se nourrissaient de produits disponibles dans la nature, des légumes, des fruits, des baies, de fruits à coques et des produits de leur chasse de la viande et du poisson. Au paléolithique les hommes étaient

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