Google+
Le retour aux Sources – Mouvement Fonctionnel – Alimentation Vivante et Saine

Style de Vie Paléo

Qu’est-ce que l’alimentation cétogène (faible teneur en glucides) ?

Qu'est-ce que l'alimentation cétogène (faible teneur en glucides) ?

Une alimentation cétogène est basé sur un régime faible en glucides (low-carb), également connu sous le nom de régime cétogène ou Keto-diet. C’est un mode alimentaire dans lequel vous mangez moins de 50 grammes de glucides par jour. Lorsque vous mangez constamment très peu de glucides, votre

Lire la suite.....

5 Règles simples pour perdre du poids avec la diète Paléo

5 Règles simples pour perdre du poids avec la diète Paléo

Avec l’été qui approche tu veux surement perdre du poids avec la diète Paléo et éliminer le gras du ventre pour te remettre en forme. Je vais te proposer 5 règles simples du régime paléo qui vont te permettre de rapidement sécher avant l’été. Règle #1 – Tu te

Lire la suite.....

Faites un Jeûne paléo pour améliorer votre santé

Faites un Jeûne paléo pour améliorer votre santé

Le jeûne est une pratique paléo depuis la nuit des temps, en effet nos ancêtres les chasseurs cueilleurs étaient souvent obligés de jeûner pendant plusieurs jours quand ils étaient privés de nourriture. Face à ce stress énergétique leur corps s’adaptait remarquablement en utilisant des filières métaboliques différentes pour fournir

Lire la suite.....

Alimentation Palèo sans gluten, quels intérêts?

Alimentation Palèo sans gluten, quels intérêts?

Savez-vous que le gluten est un complexe de protéines qui se trouve dans de nombreuses céréales, notamment le Seigle, l’Avoine, le Blé, l’Orge, et le Triticale, utilisez l’acronyme SABOT pour mieux retenir les principales céréales avec gluten. Il est également présent dans les formes de blé anciennes

Lire la suite.....

Comment retrouver vitalité avec la Diète Alcaline paléo?

Comment retrouver vitalité avec la Diète Alcaline paléo?

Vous vous sentez fatigué au réveil, Vos journées vous paraissent interminables, Vous n’avez pas suffisamment d’énergie pour accomplir toutes vos tâches quotidiennes. Vous avez peut-être tout simplement une alimentation trop acidifiante et tout votre corps se retrouve avec un pH acide. Lorsque votre corps est en situation d’acidité

Lire la suite.....

Pourquoi vous pouvez consommer du sarrasin avec le régime paléo?

Pourquoi vous pouvez consommer du sarrasin avec le régime paléo?

Le régime paléo exclu tous les aliments contenant du gluten et notamment le blé. Alors pourquoi vous pouvez consommer du sarrasin avec le régime Paléo alors que le blé est interdit dans la diète Paléo stricte? Tout d’abord regardons de plus près la classification du sarrasin et

Lire la suite.....

Margarine et Acides Gras Trans le GRAS à supprimer!

Margarine et Acides Gras Trans le GRAS à supprimer!

Le grand débat sur l’utilisation des graisses dans l’alimentation est toujours animé, notamment depuis l’introduction de la margarine et Acide Gras Trans (AGT). Vous utilisez peut-être pour cuisiner et même peut-être pour vos tartines du petit déjeuner de la margarine et acides gras trans artificiels? Savez-vous vraiment comment

Lire la suite.....

Café Pare-balle (Bulletproof Coffee), 3 astuces pour le rendre meilleur!

Café Pare-balle (Bulletproof Coffee), 3 astuces pour le rendre meilleur!

Un café au beurre ou Café Pare-balle (Bulletproof Coffee) pour votre petit-déjeuner, ça vous tente? Je vais vous parler du vous parler du Café Pare-balle (Bulletproof Coffee) très à la mode aux états unis. Le bulletproof coffee arrive en France et on ajoute des matières grasses au petit

Lire la suite.....

Pourquoi vous devez utiliser du beurre clarifié ou beurre ghee avec une alimentation Paléo?

Pourquoi vous devez utiliser du beurre clarifié ou beurre ghee avec une alimentation Paléo?

Vous aimez le beurre, moi aussi! Alors vous allez adorer la préparation du beurre clarifié ou beurre ghee qui supprime le lactose et la caséine du beurre classique. Le beurre clarifié ou beurre ghee est un corps gras duquel nous avons enlevé 2 composants laitiers, la caséine et

Lire la suite.....

Mode alimentaire Paléo les bienfaits pour votre santé

Mode alimentaire Paléo les bienfaits pour votre santé

Adopter le mode alimentaire Paléo, c’est s’inspirer du régime alimentaire de l’ère Paléolithique, il y a quelque 2,5 millions d’années. Nos ancêtres les chasseurs-cueilleurs dont la condition physique était irréprochable grâce à leurs activités quotidiennes, marche, chasse, sprint s’alimentaient à base d’aliments non transformés comme de la

Lire la suite.....
Page 1 sur 212